21 septiembre 2016

Alzheimer: No los olvides

Psicología, mi profesión

La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa, irreversible y progresiva, que gradualmente va afectando a las funciones mentales, a la conducta, a la ejecución de actividades cotidianas y a la esfera emocional. Es la causa más común de demencia en las personas mayores. La edad de riesgo se sitúa en los 65 años, afecta a 44 millones de personas en todo el mundo. La progresión longitudinal prevé para el año 2050 una afectación global de 135 millones de personas, con lo cual estaríamos hablando de la pandemia del siglo XXI.

20 septiembre 2016

Efecto Forer o por qué creemos en los horóscopos


Antes de explicar que es este efecto quiero que lo experimentemos. Para ello necesitáis leer este texto y evaluar en una escala de 0 (muy pobre) a 5 (excelente) si tu personalidad se corresponde con el texto. 

Tienes la necesidad de que otras personas te aprecien y admiren, y sin embargo eres crítico contigo mismo. Aunque tienes algunas debilidades en tu personalidad, generalmente eres capaz de compensarlas. Tienes una considerable capacidad sin usar que no has aprovechado. Tiendes a ser disciplinado y controlado por el exterior pero preocupado e inseguro por dentro. A veces tienes serias dudas sobre si has obrado bien o tomado las decisiones correctas. Prefieres una cierta cantidad de cambios y variedad y te sientes defraudado cuando te ves rodeado de restricciones y limitaciones. También estás orgulloso de ser un pensador independiente; y de no aceptar las afirmaciones de los otros sin pruebas suficientes. Pero encuentras poco sabio el ser muy franco en revelarte a los otros. A veces eres extrovertido, afable, y sociable, mientras que otras veces eres introvertido, precavido y reservado. Algunas de tus aspiraciones tienden a ser bastante irrealistas.

13 septiembre 2016

Guía de Primeros Auxilios Psicológicos


La mayoría de nosotros conocemos los primeros auxilios ante un accidente, una hemorragia, una quemadura, un ahogamiento,... Pero, ¿qué hay de los primeros auxilios Psicológicos? ¿Qué debemos hacer y cómo debemos reaccionar ante cualquier emergencia? No todo el mundo lo sabe.

06 septiembre 2016

El poder terapéutico del llorar



Llorar es una expresión emocional con un valor importante para la comunicación y para la salud. Por un lado expresamos al mundo nuestros sentimientos y por otro lado, al mostrar una emoción mejoramos nuestra salud.

26 julio 2016

6 Mitos del Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)


El trastorno de Estrés Postraumático es uno de los problemas más comunes que se encuentran en terapia. Ya se trate de un adulto que sobrevivió por poco a un grave accidente de coche, o de un niño que sufrió abuso, las consecuencias pueden ser de larga duración.

A pesar de que la concienciación pública sobre el TEPT se ha incrementado significativamente en los últimos años, todavía hay una gran confusión en cuanto a los síntomas y tratamientos. Y, por desgracia, al igual que otros problemas de salud mental, todavía hay un estigma asociado al TEPT que evita que algunas personas busquen ayuda.