20 junio 2017

10 Estudios psicológicos que cambiarán lo que sabes sobre ti


¿Por qué hacemos las cosas que hacemos? A pesar de que hacemos nuestro mejore intento por “conocernos a nosotros mismos”, la verdad es que, en general, sabemos asombrosamente poco sobre nuestras propias mentes, y aún menos sobre la forma en que los demás piensan. Como Charles Dickens dijo una vez: “Un hecho maravilloso para reflexionar es el que cada criatura humana se constituye como un único y profundo secreto misterio”.

Los psicólogos han buscado desde hace mucho tiempo respuestas a cómo percibimos el mundo y qué motiva nuestro comportamiento. Como resultado han dado pasos enormes para levantar ese velo de misterio. Aparte de proporcionar argumentos para estimular conversaciones en reuniones sociales, algunos de los experimentos psicológicos más famosos del siglo pasado revelan verdades universales y, a menudo, sorprendentes sobre la naturaleza humana. Estos son 10 estudios psicológicos clásicos que pueden cambiar la forma en que uno mismo se entiende. 

13 junio 2017

¿Es lo mismo Sociópata que Psicópata?


Es posible que hayas escuchado a alguien llamar a otra persona “psicópata” o “sociópata”. Pero ¿qué es lo que  significan realmente estas palabras? 

Si buscamos en el manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSMV) estas dos palabras no encontrarás ninguna definición. Esto es debido a que los Psiquiatras y Psicólogos no diagnosticamos de forma oficial a las personas como psicópatas o sociópatas, más bien se utiliza el término: trastorno de personalidad antisocial. 

La mayoría de los expertos creen que los psicópatas y sociópatas comparten un conjunto de rasgos bastante similares. Sobre todo en referencia al sentido del bien y del mal que suele ser bastante pobre. También parece que no puede entender o compartir sentimientos de otra personas, es decir, tendrían baja empatía. Sin embargo, también hay algunas diferencias. 

06 junio 2017

Cómo terminar una relación sin remordimientos


Paul Simon nos explica en su canción 50 Ways to Leave Your Lover (50 maneras de dejar a tu amor), pero posíblemente haya muchas más formas. A pesar de ello siempre acabamos tirando del tópico: La conversación difícil de vamos a ser amigos; la crisis emocional dramática con gritos y sollozos; o la distancia. Algunos finales son de acuerdo mutuo; aunque lo más común es que no haya acuerdo, y una de las partes esté más decidido a dejarlo; algunos finales están terriblemente desequilibrados por parte de la persona rechazada, en la que no es capaz de aceptar la realidad y dejar ir a la otra persona.

Pero independientemente de la forma en que terminen las relaciones, lo que a menudo sigue a la acción, para muchos, es el sentimiento de arrepentimiento. Con los años he escuchado muchas historias de remordimientos por haber finalizado una relación. Y, básicamente, hay como tres situaciones comunes que generan remordimientos.

30 mayo 2017

¿Las pesadillas tienen una función?


La teoría de simulación de amenazas (TST) explica la alta frecuencia de los típicos sueños negativos o pesadillas mediante la propuesta de que existe un papel biológico a la hora de explicar el sueño, desde una perspectiva evolutiva de la psicología (Revonsuo, 2000). Esta teoría describe el acto de soñar como un mecanismo biológico con fines de adaptación específica, un sistema de detección de amenazas y de evitación que permite a los seres humanos tener recursos, a través de la práctica de manipulación, para enfrentarse a los tipos de amenazas que se presentaban en el entorno prehistórico.

23 mayo 2017

¿Usas Tinder? Esto te interesa

Podría decirse que la llegada de aplicaciones móviles de citas basadas en ubicaciones tales como Tinder han llevado a las citas online a otro nivel. Además de la velocidad con la que tales aplicaciones se pueden evaluar comparados con los sitios de citas basadas en ordenador, una de las principales características de las aplicaciones basadas en localización es que permiten a los usuarios conectarse con otros en función de su ubicación geográfica, por lo que es posible encontrar una cita en el barrio.

Dicho acceso rápido y fácil a las posibles citas que nos proporciona aplicaciones tales como Tinder genera cierta facilidad para conectar y tener relaciones sexuales de forma ocasional. De acuerdo con Jochen Peter y Patti Valkenburg el sexo casual está asociado con elevados niveles de permisividad sexual. Y tal comportamiento es evidente tanto online como en la vida real, en otras palabras, las personas sexualmente permisivas que buscan explícitamente sexo en la calle (u offline) también buscan online (Peter y Valkenburg, 2007). Entonces, la pregunta es ¿son distintos los usuarios de aplicaciones móviles de citas a los de otros portales online de citas? Y en concreto, ¿son más promiscuos? 

16 mayo 2017

¿Quieres más bienestar y salud? Muestra gratitud


Cada uno de nosotros, posiblemente seamos conscientes de los recordatorios habituales sobre lo importante que es sentir y demostrar gratitud hacia los demás con actos de bondad y generosidad. Y, que también es bueno sentirse agradecido por todo lo positivo que tenemos en nuestra vida. Sin embargo, estos recordatorios, a veces, se generan desde un marco moral o religioso: es bueno hacerlo. Pero siendo realistas, podemos pensar que no es tan básico en lo que concierne a lo importante en la vida, como ahorrar dinero, o adquirir poder o estatus.